2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1667 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 226.16g.
朝食: Vollmilch, Alnatura Beeren Müsli. 昼食: Vollkornnudeln. 夕食: Satori Peking-Suppe, Schwartau Himbeer Gelee nach Hausfrauenart, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Reinert Bärchen-Wurst, Butter, Aldi American Sandwich Weizen, Menemen, Lidl Baguette-Brötchen . 軽食/その他: Vollmilch, DM Bio Bircher Müsli, Aldi Croissant. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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