2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 25.0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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811 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 112.36g.
朝食: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Uno Grissuno Kepekli. 昼食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. 軽食/その他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Erik, Nescafe 3 Ü 1 Arada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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