2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1884 kcal
|
脂質: 34.44g | たんぱく質: 241.09g | 炭水化物: 142.15g.
朝食: Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 昼食: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). 軽食/その他: Limiano Queijo Fatiado Light, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Salted Caramel. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|