2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1200 kcal
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脂質: 92.49g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 69.51g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров. 昼食: Винегрет. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса, Винегрет. 軽食/その他: Joyco Драже, Болгарский Перец. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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