2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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617 kcal
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脂質: 22.14g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 64.97g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Голубика, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Мясновъ Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Пита. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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