2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1489 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 174.67g.
朝食: Tahu Bakso, Telur, Mie Sedaap Ayam Bawang. 昼食: Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original, Lemet. 夕食: Kerupuk Asin, Kerupuk Putih, Opor Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Okebis Biskuit Kelapa, Nissin Walens Cheese Soes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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