2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1007 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 77.17g.
朝食: Muz, Ananas. 夕食: Dana Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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