2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1210 kcal
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脂質: 36.49g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Kaffee Creme, Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 昼食: Bolognese einfach. 夕食: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Mozzarella, Tomaten, Clementinen, Lidl Kochschinken, 100% Vollkornbrot, Käsepfannkuchen, Käsepfannkuchen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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