2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1658 kcal
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脂質: 78.51g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 178.42g.
朝食: Chleb Tostowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 昼食: Kaszanka, Puree Ziemniaczane, Provitus Kapusta Zasmażana. 夕食: Lasagna z Mięsem, Piekarnia Familijna Kanapka z Gyrosem. 軽食/その他: Gruszki, Banan. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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