2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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446 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 28.50g.
朝食: Кофе, Селедка под Шубой, Молокія Молоко 2,5%, Яйцо, Комо Сыр Голландия. 昼食: Свекла Вареная, Дижонская Горчица, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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