2013年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 11日:
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1122 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Haferkleie, Ei, Aprikosenkonfitüre, Balance 17%. 昼食: Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rinderhackfleisch. 夕食: Putenhackfleisch, Paniermehl, Ei, Chinakohl. 軽食/その他: Pomelo. もっと...
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体重に変化ありません
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