2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1344 kcal
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脂質: 74.69g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 64.97g.
朝食: Lidl Heidelbeeren, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Овсяноблин с отрубями. 昼食: K-Classic Creme Fraiche, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Рубленые котлеты с зеленью, Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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