2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1802 kcal
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脂質: 81.11g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: K-Classic Grapefruit Light, Lasagne. 夕食: Schwarze Oliven, Ponnath Schweinebraten, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 軽食/その他: Milbona Skyr Erdbeere. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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