2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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669 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 42.47g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Frischkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Strauchtomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Putenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Zucchini. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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