2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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737 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 62.61g.
朝食: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Şefin Tavası. 夕食: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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