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Auch wenn ich die Musik der 60er mag, hier bin ich froh, dass ich die 60er-Zeit hinter mir lasse. ;)
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159.5 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 69.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1734 kcal
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脂質: 101.62g | たんぱく質: 109.10g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Tuna-Dip je Brot, Gurke (mit Schale), Brot selfmade by Ma. 夕食: Zaziki, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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 コメント
2021年 03月 22日 投稿者: veggielady!
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Boa💪 ey💪, yeahh, 💪Klasse 👌🍀
2021年 03月 22日 投稿者: Huhu!123
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Boa💪 ey💪 yeahh 💪Klasse 👌🍀
2021年 03月 22日 投稿者: Huhu!123
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2021年 03月 22日 投稿者: Tanthalis
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Klasse Sascha 👍👌👏🎊🎉... Weiterhin viel Erfolg 💪🍀🍀🍀
2021年 03月 22日 投稿者: joa0707
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Vielen lieben Dank. Ich hoffe mal, dass es so weitergeht. Hätte nichts dagegen, wenn ich meine erste Plateau-Erfahrung erst nächstes Jahr machen darf. ;)
2021年 03月 22日 投稿者: Sascha.Martin
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2021年 03月 23日 投稿者: anlicaal
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