2013年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 11日:
|
1061 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 80.70g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 昼食: Charal Steak Haché 5%, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). 夕食: Bridélice Crème Fraîche 15%, Avocat, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Amandes. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|