2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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947 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 71.69g.
朝食: Kaffee, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Exquisa Creation Meerrettich, Hofmaier Prosciutto Cotto, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. 昼食: Chef Select Salzkartoffeln, Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. 夕食: Rote Paprika, Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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