2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
3634 kcal
|
脂質: 93.37g | たんぱく質: 117.09g | 炭水化物: 578.58g.
朝食: Healthy Meal Конфета, Простоквашино Сливки 10%, Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Класс Чиабатта с Сыром и Луком, Своя Линия Брокколи, Яйцо. 昼食: Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой, Healthy Meal Конфета, Злагода Пряжена Сметана 10%, Creamoire Caffiamo, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Помидоры, Чумак Соус Песто , De Lucia Моцарелла, Divella Макароны . 夕食: Конфета. 軽食/その他: Яблоко, Шоколад, Яблоко, Healthy Meal Конфета, Bob Snail Пюре Бананово-Клубничное, Агуша Засинайко, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Простоквашино Сливки 10%, Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|