2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
2826 kcal
|
脂質: 159.52g | たんぱく質: 117.98g | 炭水化物: 243.96g.
朝食: Белогорье Пальчики Оближешь, Гост Сгущёнка с Сахаром, Укроп, Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив с грецким орехом в сметане, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. 昼食: Грецкие Орехи, Банан, Миндаль. 夕食: Магнит Минтай Отварной, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Guarchibao Батончик Ананас , Укроп, La Paulina Сыр Гойя, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|