2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1788 kcal
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脂質: 73.84g | たんぱく質: 123.15g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: Framboises, Café au Lait, Fanprix Pain de Mie Moelleux Complet, (Challenge Viking) oeuf brouillé. 昼食: Legumes sautés, (Challenge Viking) riz, Eco+ Morceaux de Thon Listao au Naturel . 夕食: Legumes sautés, Herta Steak Cru Soja. 軽食/その他: Prozis Pop Ups Gourmet Popcorn, Fraises, (Protein)Claras do ceu, Mon mélange fruits secs, (ChallengeViking)Chia puding 🥥. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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