2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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532 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 46.91g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Огурец (с Кожурой), Хлеб с луком, Кофе. 昼食: Monini Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Хлеб с луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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