|
Что-то совсем плохо всё идёт, толи отеки, толи из-за ГВ у меня ничего не получается, поэтому волевым решением, вообще отказываюсь от мучного и сладкого, пока не сброшу вес, а потом буду потихоньку вводить!
|
66 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1535 kcal
|
脂質: 61.01g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 174.36g.
朝食: Ленивая овсянка 2. 昼食: Гречка по-Купечески. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад, Кешью , Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое, Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|