2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
906 kcal
|
脂質: 38.88g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Velle Овсяный Велле Питьевой Черника. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Суп с Фрикадельками. 夕食: Мармелад, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебздрав Хлеб Фруктовый. 軽食/その他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мандарин, Ашан Апельсин , Ашан Банан, Окей Яблоко, Окей Манго. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|