2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1945 kcal
|
脂質: 92.40g | たんぱく質: 162.02g | 炭水化物: 116.15g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Oldenburger Сыр Сливочный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яичный Желток, Станем Друзьями Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Творожная Запеканка ПП, Стародворье Сосиски Баварские, Лето Петрушка Свежая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Магнит Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|