2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1059 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Евроопт Яблоко , Курага, Беллакт Творог 1%, Миндаль. 昼食: Евроопт Яблоко, Экзон Гематовит. 夕食: Омлет или Яичница с Овощами, Хек Запеченный. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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