2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
2007 kcal
|
脂質: 84.19g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: J7 Яблочный Сок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Вареная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Курабье, Пастила. 昼食: Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Красные Помидоры, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, J7 Сок Яблочный. 夕食: Аква Минерале С Соком Черешня , Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|