2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1556 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 136.14g.
朝食: Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Яичный Белок, Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский. 昼食: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Замороженные. 夕食: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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