2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1102 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Колбаса Докторская, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Snickers Сникерс. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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