2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1438 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 138.24g.
朝食: Pisang, Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Pisang, Mister Potato Ghost Pepper. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|