2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1104 kcal
|
脂質: 39.23g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Halls Леденцы, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Голден. 夕食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. 軽食/その他: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Вдохновение Шоколад Темный, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|