2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1165 kcal
|
脂質: 35.55g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 124.08g.
朝食: не Молоко Овсяное Шоколадное, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 昼食: Twix Ice Cream, Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Рыбная Запеканка. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Винегрет без Масла, Спецзаказ Тунец Натуральный, Кускус (Вареный). 軽食/その他: Hipp Детский Фенхелевый Чай, Heinz Нежная Грушка, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|