2011年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 27日:
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1800 kcal
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脂質: 123.02g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 36.70g.
朝食: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber. 昼食: Chicken Salad Cup. 夕食: 2% American Cheese Slices, Shredded Mozzarella Cheese, Sliced Pepperoni. 軽食/その他: Java Monster Lo-ball, Merlot Wine. もっと...
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2465 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 立つ - 5 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 21 分, 休憩 - 9 時間 9 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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