2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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542 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 24.38g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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