2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1682 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 137.49g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Орехи Кешью, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный. 昼食: Миндаль Миндаль, Помидоры, Изюм, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Творог (Полностью Обезжиренный), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 夕食: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|