2013年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 10日:
|
856 kcal
|
脂質: 46.10g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 52.24g.
朝食: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Broccoli, Lone Star Steakhouse Sirloin. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|