2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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685 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 45.33g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite, Panqueca Low Carb. 昼食: DIA Manga Rosa , Churrasco, Salada Vinagrete. 夕食: Café Gelado com Creme de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos. もっと...
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