2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1026 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 61.82g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яйцо (Целое). 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной. 軽食/その他: Пей Молоко Йогурт 3,5%, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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