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Kateriee
日記
2021年 03月 21日
Katerieeの日記, 2021年 03月 21日
Katerieeさんの自己紹介
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It's always nice to see the 150's even if it's just for a minute. I had a rather large unhealthy lunch. Hopefully after my two week break from exercise I can get back on track tonight and be in the mid 150's by mid April.
72.5 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
.
残り:
6.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 03月 21日:
1621 kcal
脂質: 72.96g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 162.77g.
昼食:
Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen Chicken Fingers.
夕食:
Baked Beans with Pork (Canned), Texas Roadhouse BBQ Ribs.
もっと...
2327 kcal
運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.6 kg減量中
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