2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Сыр Российский, Хлебопек Хлеб Печерский, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Котлета Домашняя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Магнит Венигрет Овощной , Хлебопек Хлеб Печерский. 軽食/その他: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Веселый Луг Творог 9%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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