2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1896 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 239.78g.
朝食: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Café, Queso Mozzarella, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz. 昼食: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). 夕食: Nutrisa Helado de Yoghurt , Cinemex Palomitas. 軽食/その他: Laposse Teens Chocolate, Semillas de Linaza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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