2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1530 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 130.99g.
朝食: Podravka Ajvar, Ölz Toastbrot, SPAR Natur Pur Bio-Erdnuss-Mus Creamy, Clever Mehl, Clever Bananen, Backpulver, Ei. 昼食: Rispentomaten, Gouda, Passierte Tomaten, Mozzarella, Grana Padano, Zucchini, Ei. 軽食/その他: Oreo Kekse, Kraš Rice (Dorin) Reisschokolade, Vollmilch, Trauben. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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