2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1805 kcal
|
脂質: 58.28g | たんぱく質: 181.53g | 炭水化物: 127.89g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Keto Bar со Вкусом Миндальной Нуги и Ванилью, Добряна Творог 0%, Базар Творог 4%, Домашнее Сырники Мамы . 昼食: Гречневый Суп, Брюссельская Капуста, Билла Филе Куриное Бройлеров, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жменька Крупа Ячневая, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Сто Пудов Соя. 夕食: Билла Филе Куриное Бройлеров, Кишеня Фасоль Стручковая, Хіт Продукт Печериці, Цукини, Novus Гринадер. 軽食/その他: Novus Хліб Горішок, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|