2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1765 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 227.20g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Native Açúcar Demerara, Mantiqueira Ovo. 昼食: Subway Cebola, Tomates, Alface, Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Macarrão. 夕食: Perfetto Sorvete Mousse de Maracujá, Native Açúcar Demerara, Habib's Pizza de Calabresa, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. 軽食/その他: Maçã, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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