2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1735 kcal
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脂質: 83.28g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 179.97g.
朝食: Шоколадный Торт, Варенье, Савушкин Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Сметана 20%, Щавелевый Суп. 夕食: Примрыбснаб Скумбрия с Добавлением Масла, Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 軽食/その他: Овсяное Печенье. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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