2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.0 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1429 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 夕食: Baked Breaded or Battered Flounder, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette - Dressing, Tomatoes, Shoprite Romaine - Lettuce, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts. 軽食/その他: Planters Cashews - with Sea Salt, Granny Smith Apples. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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