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Day 60 and I am down to 325. Wearing a pair of jeans I have not been able to get into for three years. On to the next 30 days!
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147.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 65.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 10日:
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1638 kcal
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脂質: 77.98g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 142.89g.
朝食: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. 昼食: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. 夕食: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Broccoli Salad, Asparagus (Solids and Liquids, Canned), White Potatoes (Flesh and Skin), Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. 軽食/その他: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites, Pizza Flavored Kale Chips. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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