2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 68.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1126 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 86.98g.
朝食: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Mexido, Mamão Papaia. 昼食: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Chuchu Cozido, Músculo Bovino Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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