2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1755 kcal
|
脂質: 44.35g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 217.53g.
朝食: Шампиньоны тушеные в лаваше, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. 昼食: Куриная грудка тушеная, Гречка вареная. 夕食: Метро Тортилья, Шампиньоны тушеные. 軽食/その他: Грин Лайн Морковь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|