2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1130 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Bacon, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ducoco Leite de Coco, Batata Inglesa Crua, Camarão. 夕食: Khappy Kombucha. 軽食/その他: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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